Студенти-біотехнологи взяли участь в онлайн майстер-класі «Емоції: вороги чи помічники?», організованому стратегічним партнером Корпорації «Артеріум» LLC TRIGLAV INTERNATIONAL. Вебінар провела Тетяна Ковтонюк – керівник навчальних проектів і сертифікований бізнес-тренер. Її тренерський досвід налічує понад 13 років.
Під час прямого ефіру учасники дізналися відповіді на питання: Як і чому зовнішній світ впливає на зміни наших емоцій? Що таке емоційний інтелект? Навіщо він потрібний? Чи можемо ми керувати емоціями? З чого почати?
На онлайн майстер-класі були дуже цікаві завдання, які допомогли подивитися на деякі терміни з іншої сторони. Під час трансляції відчувалося, що пані Тетяна дуже відкрита та привітна людина. Вона поділилася площадками, де можна розвивати свій емоціональний інтелект, методиками із особистого досвіду, як відслідковувати емоції та як заспокоювати свою лімбічну систему. Виявляється, нині емоційний інтелект є навіть більш важливим за рівень IQ і під час вебінару студенти дізналися про тест на ЕQ (тест емоційного інтелекту).
Усі, хто взяв участь, дізналися багато нового і цікавого, зокрема, навчилися читати емоції, дізналися, як і хто створив тест на визначення коефіцієнта емоційності, про прийоми для кращого керування емоціями, відкрили для себе таку річ, як емоційний щоденник і як можна приборкувати небажані емоції. Учасникам корисно було почути про місце народження емоцій, що потрібно для усвідомлення того, що ми відчуваємо, області самоспостереження, як людина стримує свої емоції, і які можуть бути наслідки цього стримування. Студенти дізнались і про корисні техніки та як правильно контролювати негативні емоції.
Здобувачі і викладачі кафедри біотехнології і мікробіології щиро вдячні Тетяні Ковтонюк за професійний і корисний майстер-клас!
До зустрічі на наступних вебінарах!
