6 грудня 2024 р. Генеральна Асамблея Організації Об'єднаних Націй проголосила 21 грудня Всесвітнім Днем Медитації. До його відзначення долучились викладачки кафедри технології ресторанної і аюрведичної продукції Наталія Ющенко та Ірина Силка на запрошення ГО «Інститут Heartfulness» в Україні.
Медитація – стародавня практика, що виникла на території сучасної Індії тисячі років тому, з часом поширилась світом і вже давно вийшла за межі релігійних практик. На сьогодні медитація – засіб відновлення рівноваги у сучасному динамічному світі, досягнення спокою, здатності раціонально мислити, що сприяє зниженню стресу, збільшенню концентрації уваги, збереженню ментального здоров'я, покращенню взаємин у соціумі тощо. Практика медитації є корисною для дорослих і дітей, може проводитись індивідуально або у колективі.
Подія відбулася у приміщенні Посольства Індії в Україні за сприяння ГО «Інститут Heartfulness» в Україні та міжнародної громадська організація «Українсько-індійське товариство культурної та ділової співпраці «Україна – Індія». У заході взяли участь провідні вітчизняні та закордонні майстри, які познайомили аудиторію з особливостями різних технік медитації, поділилися власним досвідом їхнього застосування, у тому числі в реабілітації військовослужбовців після поранень, членів родин загиблих тощо.
Наші учасниці щиро вдячні організаторам заходу за запрошення!
