Доведено, що спорт – ефективне знеболююче. Перш за все, тренування допомагають м’язам розслабитися та зміцнити суглоби, що може знімати спазми різного характеру. Окрім цього, фізичні навантаження сприяють виробленню природного гормону щастя, що ефективно бореться з болем різного характеру.
Заняття спортом покращують імунітет. Це, в свою чергу, захищає організм від грипу та інших захворювань, які атакують нас зі зміною температур і сезонів. Таким чином, можна стверджувати, що спорт – це панацея від багатьох хвороб, що не має побічних ефектів і здійснює загальний позитивний вплив на тіло.
Хороші тренування – це здоровий сон. І це зовсім не дивно, адже після фізичних навантажень наше тіло, особливо м’язи, потребують гарного відпочинку та відновлення. Доведено, що люди, які регулярно займаються спортом, краще сплять, менше піддаються стресу та не страждають безсонням.
Саме тому студентська рада факультету біотехнології та екологічного контролю вже не перший рік проводить челендж «Спортивний_БТЕК», де здобувачі освіти різних курсів демонструють у соціальних мережах свої спортивні навички. Серед студентів багато хто полюбляє займатися спортом вдома, дехто надає перевагу заняттям у спортивному залі або на вулиці. Знайшлися навіть екстремали – Ірина Горбенко з групи ЕК-3-5 займається верховою їздою, а Ксенія Савчук з групи БТ-4-1 – художнім катанням на ковзанах. Доволі цікавим є хобі Констянтина Сидорова (група БТ-1-1), його різноманітні трюки на спортивному самокаті виглядають дійсно круто!
Учасників було багато, усіх не перерахувати, але ознайомитися з їхніми відео можна на сторінці @btec.official в актуальних сторіз під назвою #спортивний_БТЕК.
Гарного перегляду! Можливо, саме ці відео змотивують когось придбати абонемент до спортивного залу або вийти з подругою чи другом на ранкову пробіжку.
